Rytm okołodobowy- dlaczego jest tak ważny? – artykuł ekspercki Instytut Adamowicz Warszawa
Rytm okołodobowy- dlaczego jest tak ważny? – artykuł ekspercki Instytut Adamowicz Warszawa https://instytutadamowicz.pl/wp-content/uploads/2023/03/rytm-okolodobowy-instytut-adamowicz-konsulatacja-tst.jpg 1000 667 Instytut Adamowicz https://secure.gravatar.com/avatar/3c6239866849d3385134cababec51d3fb080c7e00a206446cc9a31d0d2621d64?s=96&d=mm&r=gRytm okołodobowy – dlaczego jest tak ważny? W dzisiejszych czasach wielu ludziom trudno jest osiągnąć stały cykl okołodobowy. Przeważnie wynika to z dużej ilości pracy, nauki czy obowiązków domowych. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest utrzymanie jak najbardziej stałego rytmu okołodobowego. Czym tak właściwie jest rytm okołodobowy? Z definicji rytm okołodobowy to regularne zmiany w fizycznej i psychicznej aktywności człowieka, które występują…
czytaj dalej