Często od moich pacjentek zmęczonych walką z problemem ‘skórki pomarańczowej’ słyszę pytanie: Czy zabiegi domowe na cellulit mają jakikolwiek sens?  Odpowiadam im wtedy, że to jak dbamy o skórę w domu ma znaczenie nawet wtedy, gdy stosujemy gabinetowe zabiegi. Prawidłowo dobrana pielęgnacja i dobre praktyki zawsze działają wspomagająco i proterapeutycznie. Nie jest to jednak takie łatwe i w praktyce przypomina trochę układanie puzzli: z jednej strony trzeba pamiętać o pobudzaniu krążenia i pracy układu limfatycznego, a z drugiej…

Teoretycznie każdy krem nawilżający powinien być dobry dla każdego. W praktyce jednak wygląda to trochę inaczej. Dobór kremu nawilżającego powinnaś rozpocząć od określenia rodzaju cery oraz dolegliwości skórnych (np. nadmierny łojotok, trądzik, ŁZS, nadmierna keratynizacja, alergie, poszerzone naczynka). Sugeruję ci skorzystać tu z wiedzy doświadczonej kosmetolożki, bo metoda odciśniętej chusteczki dawno jest passe. Gdybym miała to maksymalnie uprościć, to taką najprostszą zasadą w doborze kremu nawilżającego jest: tłuste…

Czy każdy domowy peelig jest dla każdego? Otóż nie… Sama najlepiej znasz swoją skórę i jesteś w stanie określić jej wrażliwość na działanie czynników zewnętrznych. A czynnikiem zewnętrznym jest także sam peeling, który może podrażniać, jeśli jest nieodpowiednio skomponowany.  Podam ci kilka sprawdzonych, bezpiecznych i skutecznych peelingów na ciało typu „hand-made” ! Podzieliłam je wg potrzeb skóry, bo to one powinny być kluczowe w doborze każdego kosmetyku – szczególnie…

Wiele moich pacjentek zgłasza się na zabiegi antycellulitowe w nadziei, na szybkie rozwiązanie swojego problemu. Mówię im wtedy, że zabiegi to jedno, ale trzeba zmodyfikować styl życia. To oznacza pożegnanie ze starymi nawykami i powolne budowanie nowych, które z cellulitem nie za bardzo się lubią. Nieocenionym nawykiem antycellulitowym i usprawniającym pracę naczyń jest ruch! Pewna amerykańska profesor chirurgii plastycznej, z którą spotkałam się podczas jednego z kongresów naukowych, twierdziła, że najlepsze wyniki dają…